Non ho tempo! Che stress! Due esclamazioni largamente utilizzate nelle conversazioni quotidiane, lavorative e non. Ma abbiamo la certezza di conoscere appieno come gestire il tempo e lo stress? L’obiettivo di questo intervento formativo è di valorizzare le situazioni nelle quali questi due concetti ci sembrano ostacolare, se non addirittura impedire, il raggiungimento dei nostri obiettivi.
Competenze che verranno acquisite:
- riconoscere e gestire positivamente il proprio atteggiamento nei confronti di tempo e stress;
- studiare o lavorare con maggior soddisfazione, individualmente e in relazione alle persone con cui interagiamo;
- gestire la delega, ridurre le distrazioni e “avere più tempo”!
Articolazione del corso:
- definizione di tempo e stress;
- vantaggi di una gestione del tempo strategica;
- la percezione del passare del tempo e le variabili culturali;
- le motivazioni proattive e reattive;
- il percorso delle competenze per gestire tempo e stress;
- Matrice e altri strumenti per la gestione del tempo.
Metodologie didattiche: teoria, auto-etero valutazione, simulazioni ed esercitazioni anche con software interattivo game based.
Partecipazione
Orario: 9.00 - 13.00
L'incontro è proposto in modalità Zoom: è richiesta la presenza in aula virtuale con video attivo e possibilità di utilizzare l'audio. Chiediamo di collegarsi tramite computer e di poter disporre, per svolgere alcune attività, anche di cellulare.
Gli iscritti riceveranno, il giorno prima dell'evento, una email contenente le credenziali per l'accesso alla stanza Zoom ed il link per svolgere l'assessment sulle soft skill.
Chiediamo a coloro che fossero impossibilitati a partecipare di avvisare della loro assenza.
Tutti gli eventi e i seminari di formazione in programma sono disponibili sul nostro calendario.
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