20 febbraio 2025
Orario di inizio
13:30
School Of Innovation - Via Tommaso Gar, 16/2 - Trento
Aula CLab S
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Organizzato da:
Ufficio Job Guidance
Destinatari:
Alumni UniTrento
Comunità studentesca UniTrento
Partecipazione:
Ingresso libero con prenotazione
Link per prenotazione:
Scadenza prenotazioni:
17 febbraio 2025, 12:00
Speaker:
Valentina Pasqual - Bondium
Il corso mira a fornire una comprensione pratica e teorica dell'intelligenza emotiva, a sviluppare competenze come autoconsapevolezza, autoregolazione ed empatia, e a favorirne l’applicazione concreta nella vita personale e professionale per migliorare relazioni, gestione dello stress e resilienza.
Competenze che verranno acquisite
- Autoconsapevolezza emotiva: capacità di riconoscere e comprendere le proprie emozioni e il loro impatto.
- Autoregolazione emotiva: gestire le proprie reazioni emotive in situazioni difficili e stressanti.
- Empatia: riconoscere e comprendere le emozioni degli altri per migliorare le relazioni interpersonali.
- Motivazione personale: utilizzare emozioni positive per aumentare la produttività e la resilienza.
- Gestione dei conflitti: affrontare le divergenze in modo costruttivo, migliorando il lavoro di squadra e la comunicazione.
Articolazione del corso
- Fondamenti dell’intelligenza emotiva;
- Autoconsapevolezza e autoregolazione emotiva;
- Empatia e relazioni interpersonali;
- Applicazione dell’intelligenza emotiva nella vita personale e professionale.
Partecipazione
Orario: 13:30 - 17:30